MEHR FREUDE, WENIGER STRESS DER MOMENT ZÄHLT - vhs-hh-2017

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MEHR FREUDE, WENIGER STRESS DER MOMENT ZÄHLT

 
Liebe VHS-Freunde,
 
Stress, mit seinen vielfältigen Auswirkungen, hat in unserer Gesellschaft seit  einigen Jahren sehr stark zugenommen und durchzieht beinah alle Lebensbereiche.
 
Umso wichtiger ist es, sich selbst und seine Lebensumstände und Gewohnheiten immer wieder zu überprüfen, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden und mutig Veränderungen einzuleiten.
 
Zum einen kann man nach Wegen suchen, Stressfaktoren zu reduzieren, zum anderen kann man Methoden der Entspannung kultivieren, um Stress auszugleichen, um sich mental und körperlich zu stärken und vor allem, um wieder Freude und Leichtigkeit im Alltäglichen zu erleben.
 
Dazu soll das vorliegende VHS-Programm wieder vielerlei Impulse geben.
 
Ich wünsche Ihnen mit  unserem Kursangebot zahlreiche Momente der Entspannung und des Wohlgefühls, ein freudvolles Lernen in Gemeinschaft und dass Sie die persönlichen Veränderungen erreichen, durch die Ihr Leben dauerhaft stressfreier, in jedem Augenblick lebenswert ist.
 
Ihre Anja Rexhausen
 
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