Volkshochschule
 
  Hanerau-Hademarschen

Entfalte Dein volles Potenzial

Herzlich Willkommen!


Yoga

montags, von 18.00 - 19.30 Uhr im Kulturzentrum, Im Kloster 12


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Selbstverteidigung für mehr Selbstbewusstsein

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Mittwoch, d. 25.09. von 17.30 bis 18.30 Uhr


Qi Gong - Kennenlernen

Donnerstag, d. 26.09. von 18.30 bis 20.00 Uhr

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Qi Gong

ab Donnerstag, d. 10.10. von 18.30 bis 20.00 Uhr

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Feldenkrais Spannungen lösen - Stress bewältigen

bewegliche Schulter und freier Nacken, Samstag, d. 26.10. von 14.00 - 17.00 Uhr

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entspannter Kiefer und freier Nacken, Samstag, d. 23.11. von 14.00 - 17.00 Uhr


Entspannen mit Fantasiereisen, Klangschalen
und Harfenklängen

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3 Auswärtstermine - ab Dienstag, d. 12. November von 18.30 Uhr - 20.00 Uhr


Meditation erlernen

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8 Wochenkurs ab Mittwoch, d. 8. Januar 2025 von 18.00 - 19.30 Uhr


Musik & Kreativität

Handpan Workshop für Einsteiger am Sonntag, d. 3.11. von 11.00 - 13.30 Uhr

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Mit dem Herzen singen am Samstag, d. 14. Dezember von 14.30 - 16.00 Uhr

Unterricht an Klavier und Blockflöte

Schreibwerkstatt - Kreatives Schreiben in der Gruppe ab 15 Jahren

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Studienfahrt in die Oberlausitz   Anfang September

 

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Sprachen

Spanisch und Französisch - Sprachkurse und Nachhilfe

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Mensch und Umwelt

Wandergruppe

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Umgang mit der Motorsäge 

Samstag, d. 9. November von 9.00 - 16.00 Uhr

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